H.I.I.T.

 

Una serie di esercizi ad alta e bassa intensità, pensato per spingere il tuo corpo al massimo.
Questo metodo di lavoro stimola diversi sistemi energetici, migliorando resistenza, forza e capacità cardiovascolare in tempi ridotti.

Ideale per chi ha già una buona base atletica e vuole portare il proprio allenamento ad un livello superiore.

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