GINNASTICA

 

Il corso di Ginnastica, con metodo Pilates, aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, migliorare la postura e rafforzare la muscolatura rendendola più tonica ed elastica.

Si tratta di un programma mirato che lavora in particolare sui muscoli di supporto alla colonna vertebrale, promuovendo equilibrio, stabilità e benessere generale.

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